春季气候变化无常，多雨，空气湿度大，利于病菌滋生，是百病发作的季节，因此春季要防流行病，作好流感、麻疹、痄腮、猩红热、风疹等传染病的预防工作；同时警惕旧病复发，易患风湿病、偏头痛、皮疹、胃溃疡、心脏病和精神疾病等的患者，应备好药物，以免到时手足无措。

春季饮食应清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物，可加食食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等作为菜肴。

春季应选择运动量不大的运动为宜，应多做户外活动，如旅游、钓鱼、赏花、散步、郊游、练气功、打太极拳等。